Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 syyskuuta 2019
|
81,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,3 kg.
Vielä jäljellä: 6,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1301 kcal
|
Rasva: 35,62g | Prot: 117,89g | Hh: 124,43g.
Aamiainen: Herbalife Чай N-R-G, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 3, Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1. Lounas: Табрис Индейка Филе на Гриле, Макфа Вареные Макароны, Хлебозавод 5 Хлеб Деревенский Подовый, Herbalife Батончик Формула 1 Экспресс, Herbalife Травяной Напиток Классический. Päivällinen: Herbalife Формула 3 Белок, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Белый Город Молоко 2,5%, Herbalife Травяной Напиток Классический, Herbalife Формула 3 Белок, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1. Välipalat/Muut: Matti Мюсли Шоколадное Ассорти, Семенишна Ряженка 2,5%, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Наталья1378
|