Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 syyskuuta 2019
|
81 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2554 kcal
|
Rasva: 110,62g | Prot: 116,79g | Hh: 292,76g.
Aamiainen: Кезский Сырзавод Масло Сладко-Сливочное, Покровский Хлеб Кекс Свердловский, Кофе, Село Зеленое Молоко 3,2%, Алтайская Сказка Крупа Гречневая Экстра. Lounas: SPAR Лакомка, Карусель Рулет Куриный с Сыром, Гречка Отварная, Чай. Päivällinen: Покровский Хлеб Кекс Свердловский, Чай, Сдобри Майонез Провансаль, Перекресток Морковь по-Корейски, Barilla Макароны, Покровский Хлеб Хлеб Венский, Мираторг Колбаски для Гриля "Острые". Välipalat/Muut: Покровский Хлеб Хлеб Венский, Покровский Хлеб Кекс Свердловский, ВкусВилл Язык Говяжий Традиционный. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - dantistperm
|