Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 syyskuuta 2019
|
65,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,7 kg.
Vielä jäljellä: 10,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1053 kcal
|
Rasva: 34,25g | Prot: 89,69g | Hh: 94,74g.
Aamiainen: Приготовленный Яичный Белок, Овсяное Печенье, Кофе (из Молотых Зерен). Lounas: Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Кофе. Päivällinen: Подлива, Хлеб из Пшеничных Отрубей, Плов с Курицей. lisää...
|
Painonpudotus 6,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - СофияПолуян
|