|
А вот и расплата за хорошие выходные
|
82 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,1 kg.
Vielä jäljellä: 14 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1558 kcal
|
Rasva: 62,40g | Prot: 115,08g | Hh: 127,38g.
Aamiainen: Карат Сыр Плавленный Волна, Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Блинчики с Кипятком. Lounas: Оливки, ITLV Маслины без Косточки, Картофель Отварной, Усольский Свинокомплекс Антрекот из Свинины. Päivällinen: Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Творог (Обезжиренный). Välipalat/Muut: Коркунов Конфета, Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Азбука Вкуса Булочка Традиционная Мультизлаковая, Яйцо. lisää...
|
Painonnousu 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Брусникина
|