Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 syyskuuta 2019
|
73,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,1 kg.
Vielä jäljellä: 8,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
687 kcal
|
Rasva: 37,32g | Prot: 58,09g | Hh: 26,26g.
Aamiainen: Ägg, Risenta Chiafrön, Alpro Soya i Kaffe. Lounas: Köttfärslimpa gjord på Nötkött, Körsbärstomater, ICA Gott Liv Blomkålsris. Päivällinen: Kokt Ägg, Ingelsta Kalkonbacon. Välipalat/Muut: Gurka (med Skal), Kokt Ägg. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
 Kommentit
09 syys 19 jäseneltä: HeavyMia
|
Tack. Gud vilken skillnad det gör när man känner att kläderna börjar sitta på ett annat sätt...
09 syys 19 jäseneltä: Kulla76
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|