Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 syyskuuta 2019
|
56,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,1 kg.
Vielä jäljellä: 3,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1248 kcal
|
Rasva: 54,53g | Prot: 65,07g | Hh: 125,34g.
Aamiainen: Бердский Хлебокомбинат Хлеб Фитнес, Дикси Крекер с Солью, Nescafe Кофе 3 в 1 Мягкий, Сыр Российский, Колбаса Докторская, Жареное Яйцо. Lounas: Бердский Хлебокомбинат Хлеб Фитнес, Картошка Вареная, Лук, Морковь, Свиной Фарш (Приготовленный), Увелка Чечевица Красная. Päivällinen: Красная Цена Молоко 1,5%, Racionika Diet Коктейль для Похудения Шоколад. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - olgarik09
|