Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 syyskuuta 2019
|
61,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 31,1 kg.
Vielä jäljellä: 3,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
822 kcal
|
Rasva: 33,06g | Prot: 34,52g | Hh: 94,57g.
Aamiainen: Kölln Müsli Joghurt Erdbeer, Äpfel, Magerquark. Lounas: Butter, Gekochtes Ei, Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Lidl Laugenbrötchen. Päivällinen: Gemischter Salat mit Dressing, Milbona Kräuterquark, Lidl Kartoffelpuffer, Kürbissuppe. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|