Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 syyskuuta 2019
|
78,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 42,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1879 kcal
|
Rasva: 50,30g | Prot: 80,08g | Hh: 270,92g.
Aamiainen: Chiquita Banane, Milka Keks Biscuit, Milsani Kaffeesahne 10% , Bircher Müsli, Ja! Ananasstücke, REWE Bio Speisequarkzubereitung Magerstufe. Lounas: Gutfried Putenbrust Natur, Aldi Roggenbrötchen, Franzbrötchen. Päivällinen: Edeka Pflaumen, Milram Frühlingsquark Leicht, Wilhelm Brandenburg Farmer-Schinken, REWE Frühstücksmettwurst, Wasa Ballaststoffe. Välipalat/Muut: Corny Crunch Hafer & Honig. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - YviWanderlust
|