Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 syyskuuta 2019
|
73,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1412 kcal
|
Rasva: 67,25g | Prot: 59,79g | Hh: 150,69g.
Aamiainen: Семечек Стакан Тыквенные Семечки, Valio Йогурт Клубника Базилик, Геркулес Овсянка. Lounas: Бургер Кинг Картофель Фри, Макдоналдс Чикен Премьер. Päivällinen: Био Баланс Биокефирный 2,5%. Välipalat/Muut: ВкусВилл Батончик Клубника-Протеин . lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sashyaarissa
|