Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 syyskuuta 2019
|
100,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,2 kg.
Vielä jäljellä: 15,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1462 kcal
|
Rasva: 66,17g | Prot: 68,72g | Hh: 143,28g.
Aamiainen: Gut & Günstig Teewurst, Zimbo Schinken Zwiebelmettwurst Fettreduziert , TiP American Sandwich Toast. Lounas: Gemischter Salat, Essig und Öl Dressing (Hausrezept). Päivällinen: Rapsöl, Basmati-Reis (Gekocht), Carat Klare Hühnerbrühe, Leichter Genuss Frischkäse, Rote Paprika, Hähnchenbrustfilet. Välipalat/Muut: Zott Monte, Gerolsteiner Leicht & Fruchtig , Biobio Knusper Riegel Nuss-Mix. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
 Kommentit
Ha ha! Ich würde mal sagen, der Uhu trippelt zu dir! 🤗
10 syys 19 jäseneltä: leezah79
|
Er schleicht will mich wohl erschrecken😂
10 syys 19 jäseneltä: tamina75
|
Haha, dann lass ihm die Freude, schau woanders hin, pfeife... und dann denkt er: jetzt ist der richtige Zeitpunkt!! 😄
11 syys 19 jäseneltä: leezah79
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|