Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 syyskuuta 2019
|
88,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,4 kg.
Vielä jäljellä: 13,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2881 kcal
|
Rasva: 108,54g | Prot: 107,70g | Hh: 372,84g.
Aamiainen: Белый Город Молоко 2,5%, Power Pro Whey Protein, Банан. Lounas: Пшеничная Крупа, Масло Подсолнечное. Välipalat/Muut: Чистая Линия Мороженое Крем-Брюле. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - gestant_gloria
|