Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 syyskuuta 2019
|
50,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,8 kg.
Vielä jäljellä: 0,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1829 kcal
|
Rasva: 65,83g | Prot: 100,23g | Hh: 204,21g.
Aamiainen: Аладушкин Хлебные Палочки, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Be Fresh Органический Финиковый Сироп, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Рафинад, Американо. Lounas: Молодец Хлебцы Молодцы Лайт, Сметана , Жареное Филе Свинины, Картофельное Пюре. Päivällinen: Индейка Отварная, Я Вкусный Йогурт без Сахара, Кефир 2,5%, Ого Отруби Ржаные. Välipalat/Muut: Семья Сыр Чёрный Рыцарь, Кофе, Danone Супер-Завтрак Творожный с Овсянкой, Курагой и Миндалём, Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|