Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 syyskuuta 2019
|
69,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,4 kg.
Vielä jäljellä: 2,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
934 kcal
|
Rasva: 31,14g | Prot: 57,56g | Hh: 113,17g.
Aamiainen: Aldi Mehrkornbrötchen. Lounas: WEPA Diätdrink (Apo Day). Päivällinen: Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Gemischter Salat, Strauchtomaten, Aldi Hähnchenschnitzel, Wonnemeyer Frischer Rotkrautsalat, Trader Joe's Frische Salate Rote Beete. Välipalat/Muut: Ananas, Kaufland Milch 0,1% Fett, Vivil Hals Bonbons Extra Stark. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Donna.Gracia
|