Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 syyskuuta 2019
|
71,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,8 kg.
Vielä jäljellä: 10,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2188 kcal
|
Rasva: 138,35g | Prot: 79,44g | Hh: 139,60g.
Aamiainen: Кофе, Kaserei Champignon Сыр Бри, Мёд, ВкусВилл Сыр с Голубой Плесенью «Роял Чиз», SPAR Салат Сельдь под Шубой. Päivällinen: Табрис Торт Наполеон Заварной, Инжир, Перекресток Сыр Реблошон, Абрау-Дюрсо Шампанское Брют, Подсолнечное Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Табрис Шашлык Свинина Шея. Välipalat/Muut: Вода, Вода, Вода, Инжир, Вода, Вода. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
 Kommentit
09 syys 19 jäseneltä: Zvel
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - greenkrapiva
|