Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 syyskuuta 2019
|
83,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,3 kg.
Vielä jäljellä: 8,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1747 kcal
|
Rasva: 77,44g | Prot: 58,83g | Hh: 213,63g.
Aamiainen: Яшкино Вафли с Халвой, Ростик'c - KFC Капучино . Lounas: Помидоры, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Куриный Рулет, Белый Хлеб, Капуста Тушеная, Му-Му Голубец Ленивый . Päivällinen: Ашан Сухарики Сдобные Весовые, Ашан Имбирь в Сахаре, Капустный Салат, Жареная Картошка с Грибами, Виноград. Välipalat/Muut: Перекресток Персик, Агрокомплекс Сырок Творожный Глазированный в Шоколадной Глазури с Какао, Агрокомплекс Йогурт 5 Злаков 2,5%. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|