Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 syyskuuta 2019
|
70,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 8,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1285 kcal
|
Rasva: 38,85g | Prot: 75,60g | Hh: 160,56g.
Aamiainen: Кекс творожный. Lounas: Smartbar Протеиновый Батончик с Шоколадом, Жареная или Запеченная Курица, Увелка Каша Пшеничная на Воде, Огурец (с Кожурой). Päivällinen: Малина, Bonfesto Крем Чиз, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Дыня, Белый Хлеб, Огурец (с Кожурой), Меридиан Треска Филе-Кусок Отварная в Желе. Välipalat/Muut: Фундук Фундук, Финик. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|