Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 syyskuuta 2019
|
69 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,2 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1402 kcal
|
Rasva: 37,82g | Prot: 83,85g | Hh: 163,26g.
Aamiainen: Pesca Noce, Fage Fruyo Cocco 1,3%. Lounas: Freshona Ananas a Fette in Sciroppo, Albume d'uovo, Uovo, Formaggio Feta. Päivällinen: Aia Albume, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Cetriolo (con Buccia), Rio Mare Tonno al Naturale, Il Melograno Insalata Dell'orto, Carote, Uva. Välipalat/Muut: Noci, Carrefour Tiramisù, Panini di Grano, Vino Chardonnay. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|