Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 syyskuuta 2019
|
74,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,1 kg.
Vielä jäljellä: 14,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1361 kcal
|
Rasva: 70,91g | Prot: 72,38g | Hh: 106,16g.
Aamiainen: Елизавета Хлебцы Вафельные с Луком, ВкусВилл Молоко Цельное, Bonfesto Рикотта Лайт. Lounas: ВкусВилл Ёжики, Ашан Сыр Российский 50%, Спагетти. Päivällinen: Сахарный Песок, Простоквашино Сметана 10%, Творог 9%. Välipalat/Muut: Огурец (с Кожурой), Простоквашино Сметана 10%, Сваренное Вкрутую Яйцо. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - x_tinochka070
|