Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 syyskuuta 2019
|
74,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2805 kcal
|
Rasva: 96,10g | Prot: 170,96g | Hh: 330,74g.
Aamiainen: Президент Сыр Бри, Casademont Сальчичон Монтанья Экстра, Глобус Багет Рустика, Масло Крестьянское Сливочное, Соус Песто, Творожный Сыр Сливочный, Волжаночка Яйцо, Global Village Оливковое Масло, Умалат Сыр Сулугуни, Форель Малосоленая, Простоквашино Сливки 10%, Сахар. Lounas: Бананы, Салат из Капусты, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Хлебопек Батон Нарезной. Päivällinen: Бананы, Ратибор Варенье Малиновое, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Звездный Классические Московские Сухари с Изюмом, Арахис. Välipalat/Muut: Бананы, ВкусВилл Ливанские Сладости, Пикник Шоколадный Батончик, Домик в деревне Молоко 3,2%, Сахар, Бананы. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Arab_Voisov
|