Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 syyskuuta 2019
|
56,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,6 kg.
Vielä jäljellä: 6,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1899 kcal
|
Rasva: 76,02g | Prot: 73,19g | Hh: 240,64g.
Aamiainen: Milbona H-Milch 3,5% Fett, Milch 1,5%, Milbona Skyr Erdbeere. Lounas: Butter, Frischkäse, Gebratene Auberginen Backteig, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Päivällinen: Bananenkuchen. Välipalat/Muut: Kölln Haferflocken, Rocka Nutrition Yum Yum Whey (30g), Birnen, Pflaumen. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - -_-anna-_-
|