|
Montag = Wiegetag
ETB = 2000 kcal
Tagesmittelwert letzte Woche = 2242 kcal
|
68,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 27,7 kg.
Vielä jäljellä: 1,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2288 kcal
|
Rasva: 74,27g | Prot: 123,54g | Hh: 176,17g.
Aamiainen: Gutfried Corned Turkey, Grafschafter Balance Brot. Lounas: Milbona Quark-Traum 0,2% Fett, der Leichte Classic, Heinz Curry Ketchup, Leichter Genuss Sandwich Scheiben, K-Classic Ganze Kartoffeln, Landjunker Prime Burger. Välipalat/Muut: Flensburger Pilsener, Alesto Getrocknete Cranberries, Alesto Cashewkerne. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|