Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 syyskuuta 2019
|
87 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13 kg.
Vielä jäljellä: 17 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1165 kcal
|
Rasva: 36,21g | Prot: 62,61g | Hh: 152,02g.
Lounas: Веселый Молочник Сметана 15%, Окское Яичный Белок, Яйцо Куриное, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Päivällinen: Домик в деревне Кефир 2,5%, Пятерочка Банан, Домик в деревне Кефир 2,5%. Välipalat/Muut: Ашан Киви. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - annachumljakova
|