Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 syyskuuta 2019
|
62,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,7 kg.
Vielä jäljellä: 7,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1044 kcal
|
Rasva: 39,75g | Prot: 59,44g | Hh: 114,36g.
Aamiainen: Слабое Кофе с Сахаром, Сыр Российский, Бутерброд с Колбасой, Огурец (с Кожурой). Lounas: Обезжиренные Куриные Наггетсы, Капуста Тушеная с Грибами, Слабое Кофе с Сахаром, Обезжиренные Куриные Наггетсы, Капуста Тушеная с Грибами. Päivällinen: MacCoffee Flat White, Куриное Филе, Куриные Наггетсы, Обезжиренные Куриные Наггетсы, Картофельное Пюре. Välipalat/Muut: АВК Конфета. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Anna Knitt
|