Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 syyskuuta 2019
|
92,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 7,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2160 kcal
|
Rasva: 90,40g | Prot: 179,93g | Hh: 154,28g.
Aamiainen: Яйцо, Медовая Долина Мед Гречишный, Овсяная Каша на Воде. Lounas: Русское Море Горбуша Запеченная, Knorr Картошка по-Деревенски. Päivällinen: M&M's Драже с Молочным Шоколадом, Дыня Торпеда, Романов Луг Творог 1%. Välipalat/Muut: Boombar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир, ВкусВилл Лукум Ванильный, ВкусВилл Пряник Заварной Имбирный, Billa Сыр Скаморца, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный со Сметаной. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - yurcik154
|