Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 syyskuuta 2019
|
49,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1368 kcal
|
Rasva: 50,01g | Prot: 98,82g | Hh: 138,55g.
Aamiainen: Кофе (из Молотых Зерен), Грецкие Орехи, ГМЗ Молоко 1%, Розумний Вибір Гречка. Lounas: Торчин Кетчуп Чили, Чумак Масло Подсолнечное Рафинированное, Огурец (с Кожурой), Хуторок Рис Басмати, Наша Ряба Куриное Филе. Päivällinen: Украинский Творог Нежирный, Ферма Сулугуни, Огурец (с Кожурой), Dr. Oetker Кукурузный Крохмал, Красные Помидоры, Жареное Яйцо, Семерка Лаваш Армянский. Välipalat/Muut: Свиточ Шоколад 71%, Тая конфета пп, Кофе (из Молотых Зерен), Сухой Жареный Несоленый Арахис, Tasty Style Хлебцы Злаковые. lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|