Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 syyskuuta 2019
|
56,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 4,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1300 kcal
|
Rasva: 63,23g | Prot: 82,47g | Hh: 108,15g.
Aamiainen: Красная Цена Сыр Тильзитер, Кофе, Laime Сыр Пармезан Твердыйni, Лебедянь Молоко Молоко 2,5%, Хлеб Черный. Lounas: Шашлык из Свинины, Болгарский Перец, Здоровье Шиповник Натуральный Быстрорастворимый, Огурец (с Кожурой), Prisma Греча Отварная, Говядина. Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Мёд, Хлеб Черный, Danone Творог Мягкий 5%. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|