Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 syyskuuta 2019
|
95,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,1 kg.
Vielä jäljellä: 29,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1256 kcal
|
Rasva: 65,42g | Prot: 38,65g | Hh: 128,82g.
Aamiainen: Cinnamon, Califia Farms Almond Milk Creamer, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Ginger (Ground), Twinings Rooibos Tea. Lounas: Woodstock Farms Organic Super Sweet Cut Corn, Butter (Salted) , Bragg Organic Apple Cider Vinegar, Earthbound Farm Organic Spinach, Earth Island Veganaise, Chicken of the Sea Premium Wild-Caught Pink Salmon (Pouch). Päivällinen: Butter (Salted) , Sweet Potato . Välipalat/Muut: Sweet Potato . lisää...
|
Painonpudotus 5,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|