Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 tammikuuta 2013
|
84,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,0 kg.
Vielä jäljellä: 9,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1394 kcal
|
Rasva: 87,25g | Prot: 45,72g | Hh: 112,00g.
Lounas: Breakfast Sausage, Home Fries, Egg Omelet or Scrambled Egg with Cheese, Whole Wheat Bread, Butter , Coffee with Cream. Välipalat/Muut: Buttered Air Popped Popcorn, Sweet & Salty Granola Bars - Peanut. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ruby-Rube
|