|
Нужно быть постоянно в движении, ну хотя-бы махать ногами 💪💅 и руками 👐 и такими не большими движениями мы тратим калории...
|
83,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 18,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
768 kcal
|
Rasva: 21,19g | Prot: 66,69g | Hh: 81,32g.
Aamiainen: Грейпфрут, Вареное Яйцо. Lounas: Арбуз. Päivällinen: Фрикадельки из Индейки. lisää...
|
Painonnousu 1,9 kg viikossa
|