Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 syyskuuta 2019
|
102,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,2 kg.
Vielä jäljellä: 12,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2259 kcal
|
Rasva: 115,21g | Prot: 99,63g | Hh: 252,80g.
Aamiainen: Steak Sandwich on Biscuit. Lounas: Kroger Hearts of Romaine Lettuce, Baby Spinach, Boiled Egg, Ranch Salad Dressing, American Heritage Cheddar Shredded Cheese, Oscar Mayer Real Bacon Bits, Jason's Deli Sugar Cookie, Dr. Pepper Diet Dr. Pepper (Bottle), Dr. Pepper Diet Dr. Pepper (Bottle). Päivällinen: Zaxby's Sweetened Tea (22 oz), Zaxby's Texas Toast, Zaxby's Crinkle Fries, Zaxby's Chicken Fingers. Välipalat/Muut: PowerBar ProteinPlus - Cookies & Cream. lisää...
|
Painonnousu 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - BarryAllen85
|