|
Ну, окей, буду разгребать последствия КП. Кстати, у меня не было истерики по поводу веса. В смысле, все люди, проходящие через РПП знают, что бывают всплески эмоций даже из-за 100 грамм, но почему-то я успокоилась. Просто удивилась, что отекла так сильно, но мне было в целом все равно. Внешне этого практически не видно, поэтому я спокойна
|
43 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
402 kcal
|
Rasva: 13,77g | Prot: 18,67g | Hh: 56,01g.
Aamiainen: Яйцо Куриное, Арбуз. Lounas: Арбуз, Рижский Хлеб Хлеб Крестьянский, Ашан Сыр Пошехонский, Каждый День Плавленый Сыр. Päivällinen: Большая Кружка Сметана 10%, Сладкий Красный Перец, Ашан Помидор, Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut: Красная Цена Молоко 1,5%. lisää...
|
Painonnousu 13,3 kg viikossa
|