Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 syyskuuta 2019
|
64,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 64,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1727 kcal
|
Rasva: 46,42g | Prot: 102,63g | Hh: 235,13g.
Aamiainen: Oreo Печенье, Myllyn Paras Овёс Резаный, SFI Trading Peanut Butter Creamy, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками. Lounas: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Петруха Филе Грудки. Päivällinen: Вологодский Молочный Комбинат Сыр Золотое Кольцо, 4 Сезона Фасоль Зеленая Стручковая Нарезанная. Välipalat/Muut: Варенье, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Огурец (с Кожурой), Банан, Oreo Печенье, Голден Яблоко , Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, SFI Trading Peanut Butter Creamy. lisää...
|
Painonpudotus 1,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Tanya7891
|