Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 syyskuuta 2019
|
104,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,7 kg.
Vielä jäljellä: 23,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1633 kcal
|
Rasva: 14,35g | Prot: 96,46g | Hh: 269,68g.
Aamiainen: Кофе с Молоком и Сахаром, Овсяная Каша на Воде, Вареное Яйцо. Lounas: Белый Рис (Длиннозерный), Куриное Филе. Päivällinen: Белый Рис (Длиннозерный), Куриная Грудка Отварная. Välipalat/Muut: Coca-Cola Кола. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Porosënok
|