Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 syyskuuta 2019
|
56 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2509 kcal
|
Rasva: 99,85g | Prot: 90,26g | Hh: 317,99g.
Aamiainen: Маэстро Чоколатти Горячий Шоколад, Tuc Крекер Сметана Лук, Виноград, Пассим Геркулес 12 Месяцев, Оливковое Масло, Простоквашино Молоко 3,2%. Lounas: Красное Яблоко, Кофе, Домик в деревне Молоко 3,2%, Белый Замок Сыр Легенда Алтая. Päivällinen: Roshen Конфеты Minky Binky, Рахат Карамель Зайка, Виноград. Välipalat/Muut: Рахат Карамель Зайка, Белый Замок Йогурт Белый 3,5%, Творог 5%. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - docha-marina
|