Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 syyskuuta 2019
|
48 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2276 kcal
|
Rasva: 189,55g | Prot: 66,23g | Hh: 343,22g.
Aamiainen: Kerupuk Udang, Perkedel Jagung, Nescafe Latte, Teh Manis, Nasi Goreng. Lounas: Solaria Kwetiau Goreng. Päivällinen: Optimum Nutrition Serious Mass. Välipalat/Muut: Burger King Cheeseburger, Pisang. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Dwiafrilasri
|