Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 syyskuuta 2019
|
80,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2299 kcal
|
Rasva: 84,94g | Prot: 160,63g | Hh: 216,99g.
Aamiainen: Сахар, Магнит Сыр Мраморный 45-50%, Scitec Nutrition Протеин 100% Whey Protein, Геркулесовая Каша на Воде. Lounas: Сахар, Село Зеленое Сметана 15%, Село Зеленое Творог 5%, Борщ с Курицей. Päivällinen: M&M's Драже с Арахисом и Молочным Шоколадом, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Перекресток Хлеб Сергеевский, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Макароны Отварные. Välipalat/Muut: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|