Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 syyskuuta 2019
|
75,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,2 kg.
Vielä jäljellä: 0,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1671 kcal
|
Rasva: 57,20g | Prot: 53,86g | Hh: 82,82g.
Aamiainen: Дымов Колбаса Докторская, Первый Хлебокомбинат Хлеб Черногорский с Черносливом, Мёд, Сыробогатов Плавленный Сыр , Первый Хлебокомбинат Хлеб Черногорский с Черносливом, Свекла Вареная. Lounas: Говядина Постная, Гречка Отварная, Вегетарианский Овощной Суп (Приготовлено с Водой). Päivällinen: Виски, ВИК Холодец Говяжий, Петрушка, Лук, Оливковое Масло (Первого Отжима), Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Помидоры. Välipalat/Muut: Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Джоник1978
|