Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 syyskuuta 2019
|
91,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,2 kg.
Vielä jäljellä: 37,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1550 kcal
|
Rasva: 50,54g | Prot: 100,06g | Hh: 137,02g.
Aamiainen: Альметте Творожный Сыр Сливочный, Каждый День Молоко 1,5%, Черкизовский Ветчина из Индейки, Мистраль Овсяные Хлопья. Lounas: Болгарский Перец, Грудка Индейки, Barilla Макароны Pipe Rigate, Белая Дача Микс: Рукола, Мангольд, Шпинат, Develey Соус Тайский Шрирача. Päivällinen: Свинина Запеченая, Tuborg Пиво. Välipalat/Muut: Monster Black Monster The Doctor, Б.Ю. Александров Сырок в Молочном Шоколаде 5%. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Elena 091281
|