Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 syyskuuta 2019
|
85,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 28,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3847 kcal
|
Rasva: 126,30g | Prot: 103,71g | Hh: 448,76g.
Aamiainen: Яшкино Вафли Голландские, Альпен Гольд Тёмный Шоколад с Фундуком, Батон, Сливочное Масло, Каша Рисовая на Молоке. Lounas: Компот, Пицца Хат Пицца Чизбургер . Päivällinen: Lay's Чипсы, Дыня, Картошка Вареная, Мясницкий Ряд Сосиски Молочные, Фанагория Вино Белое Полусладкое , Шаурма с Курицей. Välipalat/Muut: Веселая Коровка Вафли Сгущённое Молоко, Яшкино Печенье со Сливочным Кремом. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mishunin_evg
|