|
ну вот тронулся лёд с ненавистной цифрой 83...сколько лишней жидкости было ..более 2 кг 😨 ..движемся вперёд к нашей мечте 💪💪💪👍👍
|
81,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,1 kg.
Vielä jäljellä: 16,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
667 kcal
|
Rasva: 19,50g | Prot: 99,28g | Hh: 18,61g.
Aamiainen: Зеленый Чай, Апельсин, Жареное Яйцо без Жира. Lounas: Kamis Зелень Петрушки, Куриные Грудки (Запеченые). Päivällinen: Огурец (с Кожурой). lisää...
|
Painonpudotus 15,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - karevaelena10
|