Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 syyskuuta 2019
|
106,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,9 kg.
Vielä jäljellä: 22,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2915 kcal
|
Rasva: 199,19g | Prot: 205,56g | Hh: 65,27g.
Aamiainen: Lindenhof Gouda, Lidl Minutensteaks, Eisbergsalat, REWE Avocado, Maredo Zwiebeln, Viva Vital Eiweißbrot, Tomaten, Salakis Cremige, Gurke (Geschält). Lounas: Thomy Remoulade, Milfina Butter , Brokkoli, Beste Ernte Misch-Gemüse, Netto Norwegisches Lachsfilet mit Haut. Päivällinen: Lidl Katenschinken, Milfina Butter , Viva Vital Eiweißbrot, BioBio Bergkäse (20g), K-Classic Landjäger. Välipalat/Muut: Kokosöl, Zirkulin Flohsamenschalen . lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|