Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 syyskuuta 2019
|
53,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 38,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1284 kcal
|
Rasva: 62,67g | Prot: 86,57g | Hh: 93,63g.
Aamiainen: Красный Октябрь Алёнка Сладкая Мозаика, Яйцо Куриное, Гарнец Мука Кукурузная, Суздальский Молочный Завод Творог 1,5%, Ашан Персик Свежий. Lounas: Boombar Батончик Глазированный с Начинкой Кокос Чикалаб, Каждый День Голубцы с Мясом и Рисом, Салат Овощной с Маслом, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Päivällinen: Фундук, Лаваш с Яйцом и Сыром, Арбуз. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Римма1405
|