Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 syyskuuta 2019
|
84,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3281 kcal
|
Rasva: 111,13g | Prot: 152,98g | Hh: 419,78g.
Aamiainen: Maxler Протеиновый Коктейль Matriza. Lounas: Приосколье Голень Куриная с Кожей, Макфа Макароны Отварные. Päivällinen: Шарлотка с Яблоками, Куриная Отбивная, Белый Город Молоко 2,5%, Лавина Сдоба Кята. Välipalat/Muut: Коровка из Кореновки Масса Творожная с Сахаром и Изюмом. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anatoliy@84
|