Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 syyskuuta 2019
|
84,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,9 kg.
Vielä jäljellä: 26,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1381 kcal
|
Rasva: 38,66g | Prot: 86,49g | Hh: 169,70g.
Aamiainen: Aldi Hirtenkäse, Tomaten, Abraham Landschinken Luftgetrocknet, Aldi Kartoffel-Roggenkrüstchen, Matiss Hummus, Gut & Günstig Frischkäse mit Kräutern. Lounas: Weintrauben, Matiss Hummus, Gut & Günstig Frischkäse mit Kräutern, Abraham Landschinken Luftgetrocknet, Aldi Kartoffel-Roggenkrüstchen. Päivällinen: K-Classic Spiralen, Tomaten, Gut & Günstig Tomaten Ketchup, Gut & Günstig Tunfisch. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Schneckenmaus
|