Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 syyskuuta 2019
|
57,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,4 kg.
Vielä jäljellä: 2,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1436 kcal
|
Rasva: 66,70g | Prot: 67,23g | Hh: 143,57g.
Aamiainen: Магнит Сыр Мраморный 45-50%, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Чай, Первая Свежесть Шарики Куриные. Lounas: Первая Свежесть Шарики Куриные, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Хрустим Сухарики Багет Томат и Зелень, Heinz Фасоль Красная, Брест Литовск Сыр Классический 45%, EKO Сладкая Кукуруза. Päivällinen: Dr. Korner Корнерсы Оливковое Масло и Базилик, Магнит Сыр Мраморный 45-50%, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Котлеты из Индейки. Välipalat/Muut: Фруто Няня Яблочное Пюре, Вишневый Пирог (Коммерческий), Персики. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Daipirojok
|