Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 syyskuuta 2019
|
74,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,4 kg.
Vielä jäljellä: 14,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1556 kcal
|
Rasva: 29,05g | Prot: 51,76g | Hh: 274,74g.
Aamiainen: Goldessa Balance Frischkäse, Marmelade, Kaffee mit Milch, Lidl Kürbiskernbrot . Lounas: Putengulasch, Werner's Klöße Halb und Halb, Nektarinen. Päivällinen: Tomatensalat. Välipalat/Muut: Gelatelli Cola Wassereis, Gelatelli Cola Wassereis, Ja! Weiße Schokolade, Fleischsalat, Vollkorntoast, Körnerbrot, Milbona Gouda Light. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|