Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 syyskuuta 2019
|
44,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1081 kcal
|
Rasva: 25,24g | Prot: 80,42g | Hh: 135,62g.
Aamiainen: Castagne, Hero Marmellata Light Mirtilli , GrissinBon Fette Biscottate Integrali, Arachidi con Guscio (Mangiate Sgusciate), Fiocchi d'Avena, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%. Lounas: Dulano Petto di Tacchino Salmistrato, Precotto e Affumicato, Riso Nero, Pomodori Ciliegini, Pomodorini Secchi, Campo Largo Ceci in Scatola. Päivällinen: Maitre Jean Pierre Fette Croccanti con Sesamo, Zucchine Bollite, Coop Pecorino Romano Grattugiato Fresco, Uovo. Välipalat/Muut: Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Pesca. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|