Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 syyskuuta 2019
|
61,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 31,3 kg.
Vielä jäljellä: 3,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1478 kcal
|
Rasva: 47,00g | Prot: 64,89g | Hh: 187,31g.
Aamiainen: Zwetschgen, Milbona Joghurt Natur, Birnen, Magerquark, Kölln Müsli Joghurt Erdbeer. Lounas: Optifast Riegel, Zwetschgen, Äpfel. Päivällinen: Ikea Hot Dog. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|