Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 syyskuuta 2019
|
61,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,1 kg.
Vielä jäljellä: 6,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1913 kcal
|
Rasva: 49,01g | Prot: 100,13g | Hh: 288,04g.
Aamiainen: Куриное Филе Вареное, Арахис Обжаренный с Солью, Творог 5%, Сушки, Гречневая Каша, Морковь, Кабачковая Икра, Капуста, Яблоки, Sunflower Oil, Банан, Макароны из Цельной Пшеницы, Вареное Яйцо. Lounas: Сливы, Красная Цена Пряники, Зерница Пряники Мятные, Помидоры, Пятерочка Дыня Эфиопка, Чернослив. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|