Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 syyskuuta 2019
|
69,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,5 kg.
Vielä jäljellä: 2,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
930 kcal
|
Rasva: 31,10g | Prot: 57,38g | Hh: 112,39g.
Aamiainen: Aldi Mehrkornbrötchen. Lounas: WEPA Diätdrink (Apo Day). Päivällinen: Trader Joe's Frische Salate Rote Beete, Wonnemeyer Frischer Rotkrautsalat, Aldi Hähnchenschnitzel, Gemischter Salat, Essig und Öl Dressing (Hausrezept). Välipalat/Muut: Vivil Hals Bonbons Extra Stark, Kaufland Milch 0,1% Fett, Ananas. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Donna.Gracia
|